J'ai passé une agréable journée

Ce matin, après une bonne nuit de sommeil, je me suis levé de bonne humeur.

Après le petit dèj, je suis allé en forêt marcher une bonne heure (marche nordique).

Bon petit repas (des paupiettes merveilleusement préparées par Mado)

Et cet après midi, bouchage de cidre!

Maintenant un peu de forum, un coup de guitare, et ce sera la soirée cool qui démarre.

Elle est pas belle la vie?


Alain

Alain a écrit:
Elle est pas belle la vie?


Alain

Content pour vous deux

Pour augmenter ma culture, pas celle des choux-fleurs ou des patates , mais la générale. Peux tu me dire en quoi consiste la marche nordique ?
consiste-t-elle à crapahuter dans le froid et la neige( nord de l'Europe) ou sous un soleil de plomb dans le sable brulant du Sahara (nord Africain)
de quel NORD tu parle , celui de la carte ,du magnétique ou du pôle ?

j'en perd tout mes repères






pas toi mais moi

Consiste à ...Marcher, en s'aidant de bâtons de marche, d'un pas rapide.
Ainsi on travaille les guiboles, mais aussi le haut du corps.
Cela me permet de maintenir mon taux de cholestérol dans la norme ainsi que ma glycémie.

Bien sur, ceci explique le magnifique corps d'athlète dont je suis pourvu.

Voila voila, Alain

"Gratteux" aussi ??

C'est quoi le style de musique que tu écoutes ??

Alain a écrit:Maintenant un peu de forum, un coup de guitare, et ce sera la soirée cool qui démarre.

Chante-nous une chanson ...

A LAIN une chanson ! A LAIN une chanson !! A LAIN une chanson !!!

Et même que s' il pleut on saura qui est le fautif alors ne chante pas faux

mais pas trop fort les petits dorment

ps: pour les droits à la sacem on ne dira rien

j'ai passez une journée de plus , je suis encore viant ce soir,
peut être à demain

content pour vous viel ours !!!!!
alain
c est vrai que j t aime bien viel ours !! meme si par solidarite avec ta communaute , j ai failli dire secte , tu dis des conneries parfois!

wyme a écrit:content pour vous viel ours !!!!!
alain
c est vrai que j t aime bien viel ours !! meme si par solidarite avec ta communaute , j ai failli dire secte , tu dis des conneries parfois!

Tu m'en vois désolé, je suis confus

wyme a écrit:content pour vous viel ours !!!!!
alain
c est vrai que j t aime bien viel ours !! meme si par solidarite avec ta communaute , j ai failli dire secte , tu dis des conneries parfois!

T'es encore la toi ??